quinta-feira, 20 de setembro de 2012

Cuidados com o Sol

Temos que ter muito cuidado com o tempo que ficamos em expostos ao sol, por isso vou postar algumas dicas para vocês.
Nunca esquecer do filtro solar. (O ideal e aplicar 30 minutos antes de se expor ao sol)

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Deve se evitar uso de perfumes junto com o filtro, pois podem ser fotossensibilizantes e provocar queimaduras ou manchas na pele.
Todos devemos beber bastante liquido, pelo menos 2 litros por dia.

Existem horarios especiais para que vocês possa se expor ai sol:
7:00h às 10:00h é o horário ideal para quem quer pegar aquele bronzeado e saudável que e o mas importante.
10:00h às 12:00h horário de perigo moderado, pois e o horário em que o sol começa a intensificar sua ação aos poucos recomenda-se que se roteja dos raios diretos.
12:00h às 14:00h neste horário o sol deve ser evitado, pois poderá causar queimaduras.
14:00h às 15:00h neste horário o sol volta a se tornar ameno, perdendo a força aos poucos. Mesmo assim a  exposição direta deve ser evitada.
A partir das 15:00hrs esse horário está tudo liberado. Aproveite para curtir a praia.

Bom as dicas são poucas mas são validas.

Beijos!










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